シワ・たるみを改善

さらば老け顔!シワ・たるみを改善するスキンケア方法は?


シワ・たるみを改善する効果的な方法とは

歳を取ってくると気になってくるのがシワやたるみ。このシワ・たるみを改善するにはどうしたらいいのでしょうか。

なんだか最近シワが増えてきたけどこれってどうやって改善したらいいの?

シワ・たるみができる原因は?

真皮にあるコラーゲンが減少するからです

加齢が原因でできてしまうシワというのは、真皮にあるコラーゲンが減少し、肌の弾力が弱まることでおきてしまいます。

真皮の構造と役割

肌の弾力が弱まると、表情を変えたりすることでできるシワを元に戻せなくなってしまう訳です。

たるみも同じです。コラーゲンが減少することで肌のハリを保つことができなくなってしまうことで、肌がたるんでしまうのです。

⇒肌の構造とエイジングの原因はこちらに詳しく解説しています。

シワ・たるみを改善するには?

シワ・たるみを少しでも作らないようにするには、コラーゲンの減少を抑えて、コラーゲンを増やすケアをすることが重要になってきます。

では、コラーゲンの減少を抑えたり、増やしたりするにはどうしたらいいのでしょうか。

1:紫外線対策を行なう

コラーゲンが減少する原因としては加齢の他に、実は紫外線もあります。

というのも、紫外線のA派を肌に浴びると、真皮にあるコラーゲンの繊維が断ち切られて破壊されてしまうからです。

その為、日頃から外出するときなどは夏以外でも紫外線対策をきっちり行なうようにするのが鉄則。

け止めやファンデーション、パウダー類などでしっかり対策しましょう。

2:レチノールやビタミンC誘導体が配合された化粧品を使う

コラーゲンを増やすのに効果的なのは、肌老化を防ぐ効果があるレチノールやビタミンC誘導体が配合された化粧品でケアをすることです。

ビタミンCは体内でコラーゲンを作る際に欠かせない成分なので、肌に浸透しやすいビタミンC誘導体が入った化粧水などを使うと効果的です。

レチノールはビタミンAの1つで、線維芽細胞を活性化させる効果があります。

線維芽細胞はコラーゲンを作り出すところなので、これが活性化されることでコラーゲンも生成しやすくなるという訳です。

3:ピーリングをする

ピーリングは、肌表面の古い角質を取り除くことで肌の再生が活発になるため、コラーゲンを増やしてくれる作用もあるんです。

1〜2週間に1回程度の間隔で定期的に行なうと効果的です。

この対策は間違い

コラーゲンを増やすというと、コラーゲンが入った化粧品を使う、フカヒレなどのコラーゲンが入った食品を食べる、コラーゲン入りのサプリメントを飲む、といったことをしがちですが、実はこれは間違いです。

どの方法も真皮のコラーゲンを増やす効果はありません。

コラーゲン入り化粧品

コラーゲンは分子が大きい成分でしかも真皮にあるので、コラーゲン配合の化粧品を塗っても表皮までしか浸透しません。

分子の小さいタイプのコラーゲンもありますが、これも真皮までは届かないので、コラーゲンが増えることはないのです。

コラーゲン入り食品

口から摂取したコラーゲンというのは、体内でアミノ酸に分解されて、身体に必要な成分をつくる原料として使われるので、そのままのコラーゲンが肌に定着する訳ではありません。

コラーゲン入りサプリメント

サプリメントも食品と同様です。口から摂取してもそのままのコラーゲンが肌に定着する訳ではありません。

真皮のコラーゲンが減少するのは、加齢や紫外線などでコラーゲンを作る機能が衰えてしまっているのが原因です。

なので、そもそもコラーゲンをたくさん摂取しても増える力がないのです。

コラーゲンを増やすには、コラーゲンを作り出す機能を活性化させることが重要になるという訳です。

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アヤナスには、ポーラ研究所のオリジナル成分の「CVアルギネート」が配合されているのがポイント。

この成分は、コラーゲンを生み出す「線維芽細胞」を活性化させてることで、コラーゲン生成をサポートしてくれる効果があるんです。

それによって、肌のハリ・弾力UPが期待できます。

コラーゲンが減ると、肌のハリを維持できなくなり、たるみやシワができる原因になります

美容液だけじゃなくて、化粧水、クリームにも配合されているので、ぜひ全部入ったトライアルセットで試してみてください。

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